工作篇

【1】与同事和领导有矛盾时,请先处理你的情绪,再处理问题
【2】请示工作时请带着问题和解决方案,领导有不同意见时请问领导的标准和截止日期,你更有目的性
【3】养成工作结束后做总结和开始工作做计划的习惯,你会更加高效
【4】求职时一定要选择自己喜欢的工作,这样才会更有干劲!
【5】初入职场时,别忘了注意维护好自己的人脉关系并开拓新的人脉。关系是靠联络而存在的,这是一笔无形的财富
【6】把工作重心放在自己身上,别人的生活与你无关。
【7】面子有时候也是自己凑上去丢的,别看的太重要,必要的时候该装孙子还是得装孙子
【8】承担责任的时候,要提到自己。凡事找自己的问题,承认自己的错误
【9】不要停止学习。其实愿意教你东西的人很少。工作中没有现成的标准答案,也没有热心指导的老师,更没有大把的时间可以供你挥霍。允许的话,挤出点时间靠学习来提升自己
【10】学会拒绝。没有什么不好意思的,反正那些好意思为难你的人,都不是什么好人。
【11】多长个心眼。任何行为都有其目的和动机。比如我现在辛辛苦苦码字,可能为的就是让你们关注我
【12】尝试改变自己。改变是一件很苦的事,但当你真正改变了,回过头看自己,你会觉得很酷。
【13】其实有些人有些事错过了真的就是一辈子。遇到喜欢的人,一定要主动,要真诚面对当下的自己的心情。错过了,就真的错过了,可能一辈子都不会有了。
【14】千万别闲着。年轻时迷茫是正常的,没有人一出生就知道自己要干什么。不知道干什么时,就去多结识一些牛人,读一些好书,千万别宅在家里混吃等死。
【15】看重的事情就去做,只要自己愿意,不后悔,乐在其中就好,管别人说什么。
【16】学会尊重。在表达自己的同时,亦体谅对方的感受,请别人帮忙的时候,句子末尾加上『好吗』,这样更像商量而不是命令。
【17】别太把希望寄托在别人身上,当然,也别高估自己在别人心里的地位。前者会显得你愚蠢的,后者则可以让你过得轻松点。
【18】阿Q精神常在。毕竟,人生总是充满意外,这个操蛋的世界,虽然不会让你好过,但总会教会点你什么,所以,精神胜利必不可少。
【19】别热衷于牺牲自己帮助别人,什么事都想着对方。因为这世界上懂得感恩的人不多,还是自私点比较好。
【20】始终了解自己真正的需求。焦虑的根源来自于不了解实际情况的担心和攀比。获得内心的平静和坚定,远比得到别人的羡慕重要。不然出发太久,我怕你了忘记目的地。

生活篇

【1】坚持早睡早起,给生活以仪式感,养足精神,每天都是饱满的一天。毕竟早起坚持很难!
【2】房间要清清爽爽,每一样眼睛看到的都是自己喜欢的和需要的,东西越少,越能专注眼前的事。
【3】一个人饭量小,饭菜不必过多,合胃口就好,规律饮食也能带来幸福感哦!
【4】负面情绪上来的时候,把屋子收拾一遍,洗个澡,睡个觉就好了!适当的放松自己的心情
【5】遇到节假日,不要忽视,要有仪式感。邀一好友逛街吃饭或在家做美食犒劳自己,也是极好的!每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负
【6】每天晨起晚睡时,记得刷俩分钟牙,让口气更清新。
【7】每天早上记得吃早餐,元气满满一天的开始。
【8】坚持锻炼,运动前后记得拉伸,防止肌肉硬化
【9】别总喝白粥,升血糖快,营养单一,不养胃,可以适当加些绿豆、玉米蔬菜。颜色的混搭,更有视觉冲击
【10】不要低头玩手机,颈椎压力大;睡觉前尽量不刷手机,眼睛容易花
【11】起床后记得喝水,预防结石,更有利于排便通肠。

阅读篇

【1】阅读时习惯随时做好记录,喜欢的段落、认同的观点、不解的疑虑。
【2】写读书心得粘贴在附录前,而不是选择用笔记本做读书笔记。更方便、更直观的在二次阅读时感知两次间不同的阅读体验,也方便在借友人阅读此书时交流彼此心得。
【3】学会提出质疑,阅读完- -本书只觉得完全认同里面的观点而没有自己的思考,是在浪费时间,不如不读。
【4】读后思索如果是我写这个故事会如何立意,如何切入,如何搭建,这点很提升文笔及行文逻辑性。

Last modification:July 20th, 2020 at 11:40 am
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